Tässäpä uutta treenipätkää musculardevelopment.com:lta
Näiden "hullujen" kanssa täällä treenataan ja itse asiassa juuri tultiin selkätreenistä.
Selkätreenissä tehtiin aluksi maastavetoja normaali tangolla, jonka jälkeen varmaan 5-6 Hammer Strenght:in konetta putkeen ja piiskattiin selkää jokaisesta mahdollisesta kulmasta.
Voi kertoa, että tällä hetkellä olo on melko turta ja pelottaa jo ajatellakin miltä huomen aamulla tuntuu.
No, homma jatkuu huomenna olkapää-trapezius treenillä ja sitten pe treenataan varmaan New York:ssa Gold Gym:llä jalkoja.
Tässäpä kuulumisia tältä päivältä
-a-
No comments:
Post a Comment