Noin viikko sitten olkapää treenissä alkoi tuntua pientä jomotusta vasemmassa olkapäässä ja hetken tunnusteluani jätin koko olkapää treenin tekemättä. No nyt sitten tänä viikonloppuna kipeentyi toinen puoli;)) Ei tässä voi oikeastaan muuta kun nauraa; heti kun sanoo ääneen, että nyt lähetään kisaamaan, niin se tulee kun manulle illallinen tuo olkapää kipu.
No toivottavasti ei ole mitään sen kummempaa. Olen kyllä yrittänyt oppia virheistäni ja yritän aina lämmitellä huolella ennen treeniä. Nuo olkapäät näkyy olevan sellainen akilleenkantapää minulle, joiden kanssa joutuu olemaan tosi tarkkana.
Kokoa olkapäissä on mielestäni ihan mukavasti joten turha tavoitella mitään kuuta taivaalta ja rikkoa niitä enempää ylitreenaamisella.
Sitä vaan aina innostuu treenaamaan kovemmin kun kaikki tuntuu olevan kunnossa.
Seuraavaksi salille, ja ohjelmassa vähän takareisiä, pohkeita, vatsoja ja kevyttä aerobic:ia
-Ari-
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment